3499拉斯维加斯记者张晓鹏报道，6月12日，2025世界沙滩排球职业巡回赛将在石老人海水浴场隆重开赛！此次比赛吸引了来自15个国家和地区的约50支顶尖队伍同场竞技，沙滩上将上演一场精彩绝伦的对抗。在这样一个充满活力的竞技场，观众该如何充分体验这场游戏盛宴呢？以下是您的观赛指南。

一、穿搭篇：舒适与风格兼备，成为“海边最酷玩家”

在露天沙滩赛事中，阳光和海风是无时不在的伴侣，因此在穿搭上要注重防晒与风格并重。首先，推荐选择宽檐遮阳帽，透气浅色款为佳，以免遮挡后排视线。此外，SPF50+的防晒霜是必备之选，记得每两小时补涂，并重点关照颈部和耳后这些容易被晒到的地方。冰丝防晒袖也是“怕晒星人”的好选择，肤色款可实现“隐形拍照”的效果。

女生可以考虑穿纯色吊带裙或简约运动套装（浅蓝或白色以更显沙滩魅力，尽量避免鲜艳的红色抢镜），而男生则可选择亚麻短裤与宽松T恤，搭配轻便的沙滩凉鞋，随时脱鞋踩沙更显得自在。记得带上一条亮色沙滩巾，既可铺在沙滩上坐卧，也可作为拍照道具，轻松转变为“海边度假风”。

为了提升观赛体验，建议观众尽量避免穿高跟鞋（在沙滩上行走不方便）和深色衣物（容易吸热出汗），戴眼镜的朋友可以准备一根防滑绳，海风可能会把眼镜吹落哦。

二、观赛篇：从“热闹”到“懂行”，3个细节提升游戏体验

沙排不仅仅是看选手的风采，更是了解游戏规则的乐趣所在。以下3个细节帮助您提升体验：

• 集中“沙”：沙子是胜负的关键，国际赛事对沙粒大小和湿度有严格要求。石老人浴场的沙子经过筛选，粒径在0.25-0.5毫米范围内，踩上去舒适不陷脚。选手救球时扬起的沙雾与排球落地的弹跳高度，均能反映沙的状态。
• 观察“风”：海风如同隐形教练，影响着比赛节奏。青岛的东南风为选手提供了不错的对抗环境。顺风时，选手扣球速度加快，逆风则考验发球的精准度。注意观察选手的发球姿势和击球时的手臂调整。
• 了解“规则”：每球得分制，赢得每一分都至关重要。这场比赛的得分要求是先得21分且领先2分，或决胜局15分。每局球队可叫1次暂停，时间为30秒，教练在暂停时可以入场指导。

三、互动篇：成为“有分寸的热情观众”，让赛场更温暖

沙排是一项充满参与感的运动，互动礼仪使体验更上一层楼，也展现出青岛的待客之道。

• 加油“看时机”：在选手发球与扣球瞬间保持安静，以免干扰他们；一旦得分，尽情庆祝，掌声与欢呼将给选手带来极大的鼓舞。
• 参与“小游戏”：赛场周边设有“沙排体验区”，提供迷你排球和充气球网。带孩子的观众可以尝试亲子挑战，单身的观众更可以参加“沙滩速配组队”，与陌生人组成团队进行趣味沙排，或许还能收获运动友谊。
• 文明“守细节”：自带垃圾袋，保持沙滩整洁。拍照请勿使用闪光灯，离场时请带走随身物品，提升赛事形象。

四、“进阶版”体验：把观赛变成“青岛深度游”

来到青岛，可不要错过“沙排+青岛”的独特体验！

• 赛前“踩点”：提前1小时到达赛场，游览浴场周边，购买青岛贝雕手链，享用现烤海蛎子，给亲友寄送“海风明信片”。
• 赛后“打卡”：可前往石老人浴场旁的主题咖啡馆，享用特调饮品，坐在露天座位上复盘比赛；也可以沿沙滩散步，欣赏奶油白房子。从“花神书咖”沿海岸线东行200米即可到达，这里的蓝天白墙像极了天然的摄影棚。
• 观景时刻： 在“橘子海日出”时间段观赏美丽日出，提前占位，可能还会偶遇来自世界各地的沙排精英选手，留个合影，共享“家门口的体育荣耀”。

最后提醒您，赛事时间为6月12日至15日每日9:00-20:00，决赛日赛程提升至21:00，记得合理安排交通。您可以通过地铁2号线直达“石老人浴场站”，或自驾导航至停车场。此外，购票观赛还可享受崂山风景区门票半价优惠，详细信息可在微信小程序“依鸣小铺”或“看个比赛”查询。

在这个夏天，来到青岛沙滩，找一块柔软沙地坐下，透过阳光的洗礼，享受选手们的精彩表现。所谓“正确姿势”，并非只是一纸规范，而是对运动与生活的热爱，在这个“海边的狂欢”中尽情释放。