齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏 6月12日，备受瞩目的2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场激情开启。来自全球15个国家与地区的约50支顶尖精英队伍将齐聚沙滩，展开一场激烈的竞技较量。然而，观众们如何才能更好地解锁这场“沉浸式”的观赛体验呢？下面是您所需的“观赛指南”。

一、穿搭篇：时尚与功能并存，做“海边最靓的观赛人”

沙排赛场位于露天海滩，阳光与海风是固定的“嘉宾”。因此，穿着既要防晒，又要满足“海滨美学”的要求：
防晒装备：选择一顶宽檐遮阳帽（浅色透气款，不遮挡后排视线）、SPF50+的防晒霜（每2小时补涂，记得照顾颈部和耳后等部位）、以及冰丝防晒袖（肤色款能隐形拍照）。
出片利器：女生可以选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝或白色更合适，避免大面积红色喧宾夺主）。男生可搭配亚麻短裤与宽松T恤，搭配沙滩凉鞋，轻松自在。带上一条鲜艳的沙滩巾，不仅可以铺在沙滩上，还可以作为拍照道具。
避雷提醒：切忌穿高跟鞋（在沙滩上行走不便）、深色衣物（吸热容易出汗），戴眼镜的观众最好准备防滑绳（防止海风吹落眼镜）。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂门道”，提升观赛体验的3个细节

沙排不仅仅是欣赏选手的英姿，懂得这些比赛相关的“专业术语”，可以让观赛乐趣翻倍：
关注“沙子”：沙子的粒径和湿度影响比赛的进行，石老人浴场的沙子经过精心筛选，松软且不易陷脚。观察选手救球时扬起的沙尘以及排球落地时的弹性，都可以看出沙子的状态。
注意“风向”：海风是隐形的“教练”。青岛夏季多东南风，在石老人浴场形成相对稳定的海风。顺风时选手扣球更快，逆风则考验发球精度。留心选手的发球姿势及动作的微调，理解他们与自然的博弈。
熟悉“比赛规则”：记住几个不同之处：每球得分（无论发球还是接发，每赢一球得一分），先得21分且领先2分为胜（决胜局为15分）；每队每局可叫1次30秒的暂停，换人没有限制，但需向裁判示意。

三、互动篇：做有分寸的热情观众，增加赛场氛围

沙排是一项全民参与感极强的运动，这些互动礼仪能提升体验，还可展现青岛的热情好客：
加油“看时机”：在选手发球与扣球的瞬间保持安静（避免干扰选手注意力），得分后尽情欢呼（掌声、口哨、口号如“青岛加油”都很受欢迎）。
参与“小活动”：在赛场周围常设有“沙排体验区”，带孩子的观众可参与“亲子垫球挑战”，单身观众可以加入“沙滩速配组队”，或许能遇见志同道合的朋友。
文明“守细节”：自带垃圾袋（沙滩垃圾难清理），拍照时不使用闪光灯，离场时记得带走自己的物品，保持沙滩整洁。

四、“进阶版”体验：享受“沙排+青岛”的独特魅力

来到青岛，别错过“沙排+青岛”的浪漫：
赛前“踩点”：提前1小时到达，周围收集青岛特产，如贝雕手链，尝尝海蛎子，顺便给亲友写张“海风明信片”。
赛后“打卡”：到附近的主题咖啡馆，享受特调饮品，或沿着海岸散步，寻找适合拍照的景点，如“花神书咖”，在沙滩上的特色书店享受宁静时光，感受“假期的浪漫”。
日出美景：在“橘子海日出”时分，早起占位欣赏美丽的日出，或许还能碰到不同国家的沙排选手，合影留念，体验运动的荣耀。

最后提醒您，活动时间为6月12日至15日，每天9:00至20:00（15日决赛会延续至21:00，享受美丽的夜晚灯光）。交通：轻松乘坐地铁2号线至“石老人浴场站”，或自驾前往（车位有限，建议使用绿色出行）。票价区间为30元至80元，购买票务可享受崂山风景区门票半价优惠，具体可通过“依鸣小铺”或“看个比赛”了解更多信息。

在这个夏季，走到青岛的沙滩上，找一片松软的沙土坐下，享受阳光与运动带来的快乐。无论你是对于“3499拉斯维加斯”品牌的热爱，还是对海边运动的渴望，尽情投入这场“海边狂欢”的氛围中吧！